De route naar geluk, rust en energie

“Een kenmerk van een gelukkig hart is een vrolijk gezicht

Toon Hermans

Welkom bij Vitalità Coaching!

Mijn naam is Michelle Jongen en als Gelukscoach begeleid ik mensen die op zoek zijn naar meer geluk of die meer balans willen in hun leven. Mensen van wie het hoofd niet stil staat. Zij die graag meer energie willen krijgen of een groter zelfvertrouwen willen opbouwen.

Met liefde, warmte en begrip neem ik je graag mee naar de route van jouw geluk, rust en energie. Ik ben nieuwsgierig naar jouw kracht en talent. Deze gaan we samen (her)ontdekken. Ik heb oprechte aandacht en interesse voor jou en je coachvraag. Het bereiken van jouw doel staat centraal in een omgeving waarin jij je vertrouwt en veilig voelt. Je mag bij mij helemaal jezelf zijn.

Kiezen voor jezelf is niet egoïstisch. Hoe beter jijzelf in je vel zit, hoe verder je komt. Je ervaart persoonlijke groei en meer plezier. Als je jezelf opvult met liefde, vertrouwen en compassie dan volgt de rest automatisch. Het begint bij het leren accepteren van jezelf.

Welk traject past bij jou?

Gelukscoaching

Je gaat (her)ontdekken wat jouw verlangens en waarden zijn. Als ontdekker onderga je een prachtige transformatie en zet je telkens een volgende stap vooruit op je nieuwe pad.

Mindfulness

Met mindfulness leer je om in contact te komen met het hier-en-nu. Je gaat je eigen gedachten en gevoelens observeren. Daarbij leer je om je emoties de ruimte te geven die ze verdienen.

Wandelen

Wandelen in de natuur doet iets met je. De natuur oordeelt niet, kijkt niet hoe je erbij loopt en vindt helemaal niks van jou. Wandelen helpt om je gedachten te structureren.

Start VANDAAG en
zeg HAllo!

Ben je nieuwsgierig geworden naar de mogelijkheden?
Neem vrijblijvend contact met mij op.